🌿 Reequilibre-se: um Detox de 21 dias para corpo e mente

Nosso corpo fala o tempo todo. Muitas vezes o cansaço, o inchaço ou o intestino desregulado são sinais de que ele precisa de mais equilíbrio. Pensando nisso, criei o Programa Reequilibre-se Detox, uma proposta de cuidado leve e acessível para quem deseja restaurar o bem-estar.

O Reequilibre-se é um processo de 21 dias, dividido em três fases simples, que ajudam a organizar a rotina alimentar e favorecer o funcionamento natural do organismo. A cada etapa, o corpo vai eliminando excessos, recuperando energia e encontrando o seu ponto de equilíbrio.

Mais do que uma estratégia alimentar, o programa é também um espaço de aprendizado e transformação. Ao longo da jornada, cada pessoa recebe orientações práticas, listas de compras organizadas, sugestões de receitas e acompanhamento em grupo para tornar o processo mais leve e acolhedor.

O objetivo não é apenas reduzir medidas ou desinchar, mas também proporcionar uma sensação de vitalidade, melhorar o funcionamento intestinal e fortalecer a autoestima. Afinal, cuidar do corpo é também cuidar da mente e das emoções.

Esse é o coração do Reequilibre-se: ajudar você a encontrar uma forma natural e carinhosa de se reconectar consigo mesma e viver de maneira mais saudável e plena.